慈濟世界 第262期

▏ 2023.03 12 大 爱 人 物 志 走出生命幽谷 遇见更好的自己 站在舞台上光鲜亮丽、自信满满的邹晓玲 曾经跌入忧郁症的漩涡里，甚至一度想要 轻生…… 站 在台上，她滔滔不绝，台风稳 健、神情淡定、自信、开朗…… 任谁也看不出她走过生命的幽谷。 30岁那年，邹晓玲生下先天性心脏疾 患的大女儿，3岁前远赴美国动了最后一次 大手术，担心随时会失去女儿的邹晓玲， 不时伤心落泪。第二胎儿子的健康也有点 状况，常常会呛奶，忧心孩子夜里呛到， 五个多月来不能安心睡，她陷入了焦虑不 安的情绪中。不时自责：“为什么这种事 情发生在孩子身上，而不是我？”、“是 我不好，没有把孩子顾好！”……心中 有太多的“为什么？”承受不住身心的压 力，邹晓玲发现自己罹患了忧郁症。 她比喻：“当时脑海犹如一部放映 机，24小时在播映……”当初一般人、 甚至 自 己 对 忧 郁 症 没 有 概 念 。 晓 玲 说：“看了精神科医生，拿了药，没有 药效，医生再换药；而那些药物只是让你 的思路慢下来，人还是很累，生活不能正 常操作……”“尤其不能好好地陪伴孩 子。”这件事更让她忧心忡忡。 撰文、整理：陈庥赪（部分资料取自台湾慈济网站）