慈濟世界 第259期

慈济世界 · 259 ▏ 53 伴他们察觉自己的情绪，勇敢接纳自己的 不完美，重新找到修复的力量。 陪着个案的过程，就像看见走在修行 路上的自己，修行就如在迷宫中重新看见 自己，检视自己的问题。察觉问题就是最 痛苦的时刻，因为会看见自己有数不清的 习气。所有负面的情绪，无论是愤怒、难 过、自卑或恐惧，我们都想躲开，然而， 负面情绪从来不是问题，造成问题的是我 们因应的态度，每一个人面对最大困难是 不曾面对“自己”。 上人开示：“修行其实是要修我们， 从很多杂念的心，能够回归于我们清净的本 性。”《金刚经》提到，成佛之道不在外 求，而在于自我内心，修行在日常生活中， 每一件事都是道场，只要专注每个当下， 无论上班、做家务、早课也是修行。只要踏 实、认真、用佛法觉察生活，努力做到省 思，学习放下自己的执著、骄傲、贪欲，更 深入自己的内在，就会体会新的启发和转变 的喜悦，进入一个令自己惊叹的内心世界。 比如以前我一直不明白为什么上人 说要堪忍，当我学习去理解堪忍，试着去 忍耐，我才发现以前很执著对与错。但现 在我开始看到不一样的世界，发现原来很 多事情真的没有对错，只是思考的角度不 同，如果每个人可以多用一点善良、多用 一点善解，去理解别人的难处，就不会引 起争执和对立。 顺遂的人生，人人都爱，可是遇到 逆境而能保持心中的愉悦，才是真正的美 好。修行就是练习遇到任何境界，有能力 随时回归到初心、安住当下、修正自己的 行为。乌龟助人理念，是要恒持助人的初 发心，学习更慈悲与善解去陪伴。 “修行，要像细水长流，经年累月 才能真正得到润渍。”上人的这句话我一 直都记在心中。自己的这一路，不可能一 直都是称心如意，这过程的进展也许如龟 速，然而，我愿意努力。 无论是在学习修行，还是试着和服 务对象一起努力，即使慢，但不气馁、 不懈怠、不着急，学习如何照顾好自己 的这颗心，累积更多的能量和慈悲。 学习随时可以接住自己和需要协助的 人，能在日常生活中找到进退的平衡，时 刻都安住在当下，培养宁静的心田，播种 施肥开放出朵朵莲花。