慈濟世界 第246期

“我无法百分百确定整理后会改变一些什么，因为每个人或每个家的状况不同。但我始终相 信，生活需要经营，只有下定决心好好整理和维持，才能改变生活。”——林恺恩 林恺恩学会分清楚“需要”和“想 要”，还有“自己真正要”的是什么，自 然就不会再乱花钱买东西，也比较理性地 消费。后来，林恺恩也开始正视自己的健 康状况，投入健身并且改变饮食习惯。除 了戒甜食，她只吃身体需要的食物。她甚 至还重新检视自己的人际关系，告别不再 适合的朋友，腾出位子给新的人事物。 她说：“一辈子很长，总不能把全部 人事物都留下。” 无法活出生活品质 整理的重点不在于要放弃多少、丢掉 多少，而是让我们有更多空间、时间、自 由，舒适专注地经营自己想要的生活和兴 趣。林恺恩表示，“我们一直觉得整理很 难，其实整理不难，难的是要去面对自己 的过去，去承认那些过失和未了的承诺。 学会放下，是整理一个很重要的过程。” 在接触不同的整理个案后，林恺恩觉 得大部分的人拥有的物质条件并不差，可 惜的是无法活出生活品质。每个家和物品 背后都有自己的故事，无法整理的原因也 不一样。最让人感慨的是，很多家庭为了 不想要浪费而留下的物品，却浪费了家里 的空间。想象一下，花了大半辈子的时间 打拼，买下的房子却占满了杂物，换算房 子一平方尺等于多少钱，就等于付了多少 钱让杂物住在里面。 整理后，小孩们的真实反应是“我 们家不一样了，仿佛换了新的房子。” 小兄妹说完，就在清理好的地板上自由 地翻滚。“好喜欢我们的新房间，以后 可以在这里睡觉，我要布置美美的。” 每个小孩都应该拥有更多的陪伴，而不 是更多的玩具。 老公帮忙把各种家电修好，小夫妻 合力把放在地上很久的全家福挂在墙壁 上。林恺恩在角落默默感动，很多时候 不是家人不愿意帮忙，而是没有机会或 空间去帮忙。 她说：“我无法百分百确定整理后会 改变一些什么，因为每个人或每个家的状 况不同。但我始终相信，生活需要经营， 只有下定决心好好整理和维持，才能改变 生活。” 整理的过程，让我们回到问题的 根源，检视自己为何严重囤积？重复购 慈济世界 · 246 ▏ 11