慈濟世界 第246期

整理物品 梳理人生 --整理师林恺恩 你 是不是发现衣柜里虽然堆满了衣 服，却总也找不到一件自己想穿 的？ 这大概是大多数女人最常见的烦恼， 而形成这个问题有几种可能性，“是不是 服装的款式已经不符合现在的你？”、 “是不是因为缺乏自信，才觉得衣服都难 搭配？”、“是不是太在意别人的眼光， 不想重复穿同一件衣服？” 职场女性从整理衣服的过程中发 现，理想中的自己想要展现专业形象， 但现实中的自己，虽然拥有了很多很漂 亮的衣服，平日却常以随性的T恤为主。 整理后，她就发现自己的期待和现实原 来有落差。 一位大概五十岁的母亲，囤积了非 常多的过期食物，而她并不知道很多食 物早已过期。由于她的丈夫跟孩子长期 在外地工作，所以她想储存这些食物， 希望等他们回来的时候可以享用。但不 知觉地越买越多，长期缺乏安全感，让 母亲把重心寄托在食物上。其实食物是 母亲对家人一份爱的表达，她希望把最 好的留给家人。 自我探索的过程 年纪轻轻的八十后、从事网站和平面 设计的林恺恩，是马来西亚首名整理师。 她娓娓道来整理个案背后的故事，这些都 是一个个自我探索的过程。整理师引导客 户规划空间、整理物品，掀起的涟漪是难 以想象的。 林恺恩在4年前阅读山下英子的《断 舍离》后，开始着手整理家居，清掉不需 要的物品。整理后，令她如释重负。“断 舍离带给我的改变，包括改变我的消费形 态，以前我爱买东西，现在买东西会思考 物品的使用寿命、使用方式及丢弃后被处 理的流程，再决定是否必要。” 断舍离不只是整理物品而已，更是 一种生活态度的延伸。林恺恩透过自己的 亲身体验，改变了她过去“极度无法丢弃 物品”的人生，完全颠覆了旧有观念和生 活习惯。过去她是一个很念旧、很爱收藏 东西的人。物品多到无处摆放就装箱，存 放了大概十个箱子。第一次断舍离，就清 理了大概八箱的物品，告别了过去的笔记 本、考卷、作品等等。她第一次感觉自己 真的有在整理，而不是移动杂物。 ▏ 2020.12 10