慈濟世界 第245期

▏ 2020.11 66 整理撰文：凃心怡 摄影：人文真善美 转载《大爱之友》173期 心灵讲座 具有生化及医学双博士学历的杨定一认为，人的身、 心、灵从来没有分开过，他出版多本著作，皆站在全 人健康角度，整合世界各地与从古至今的健康法门， 其中他认为“我”的运作，是最难懂的。 喚醒愛 把 我 找回來 主讲者 杨定一 • 预防医学专家 杨 定一曾出版过多本畅销的身心灵 著作，随着每一部作品的诞生， 他表示，最期待带给读者的并非只是知 识，而是获取生命最深的智慧与慈悲，找 寻人类终极的疗愈；其中最根本的元素， 在于“我”。 “‘我’所决定的范围，远超乎人生 所有的判断及感受，也远远超过我们自以 为的人生。”杨定一认为，人一生建立的 所有观念、价值、意义及种种的理解， 都是“我”投射出来的，“这一生来到世 间，我们的目的，就是把‘我’找回来。” “佛陀说，不用担心非要怎样不 可，没有什么绝对重要的东西；每一块 矿物、植物、动物，我们认为他们没有 人的意识，但他们都会成佛。”谈起找 寻“我”，杨定一以佛陀于2600年前所 述的一段话作为解答：“这段话被当成比 喻，听听就过去了，但这句话包含着修行 的重点，也就是我们本来就有佛性，只是 忘记了，因此我们不断地寻找。” 古人言：“自在。”杨定一深入解 析，“自”并非小我的自，而是无限大的 自，“在”则意味着真正的自己；活出自 己，即是自在。“我们这一生都用头脑讲 话、做事和追求，自在则绕过脑，活出本 来就有但却被自己忘记的身份。” 杨定一以“爱”为例，他认为，人人 都懂得爱，然而爱并非人间的快乐，也并 非只是感情，而是最原始的存在。“人间 把这么重要的特质缩小至不到兆分之一的 范围，也就是将无限大的东西用人类的力 量将它缩小至人间来，这样我们的头脑才 得以比较与分别，进而投射与追求，但某 一方面的我们却还记得爱，因为它本来就 存在。” “你在家，只是你忘记了。”简单扼 要的形容道尽一切，杨定一笑言，无论是 我或爱，人穷尽一生都在追求与追寻，殊 不知这是早已存在的。为了协助人们把真 正的身份“捡”回来，他特别写了一整本 书来阐述——《我：弄错身份的个案》是杨