慈濟世界 第234期

慈济世界 · 234 ▏ 067 这话题聊到一半就必须草草结束，因为我们得朝各自组屋的方向走去。一路 上都安静的女儿突然抬起头开口说话：“妈妈，我每次在食堂吃东西时，都看到 她买那些垃圾食物，可能是因为每天吃垃圾食品，所以长不高的，对吗？”我被 女儿的童言稚语弄笑了。 营养与理财并行 印象中，小学一年级的数学课没教金钱与买卖的概念。之前，我一直听朋 友埋怨其7岁孩子要嘛就在学校的文具店买了很多没用的橡皮擦、贴纸、乐高 等回家，要不就买垃圾零食来吃，结果正餐该吃的饭菜却没吃完就说吃不下、 离开餐桌。我们同时也听了另一个朋友分享不同的做法。这位朋友每天给孩子 带便当，所以完全不给孩子零用钱。孩子如果需要什么，可以跟他们说明，有 需要的他们才给，这样能防止孩子乱花钱。外子与我都认为应该让睿佳尽早学 习管理自己的金钱，所以我们为她准备便当之外，也每个星期给她零用钱。我 们给睿佳灌输食物对人体的重要性，不可为了省下零用钱买想要却不需要的物 品，而牺牲了正餐。 我也一直不间断给睿佳教育花钱买对身体好的食物。比如说，口渴的时 候，我们要首选白开水而不是花钱买甜饮料或现在流行的手摇饮来解渴。吃了 正餐后，应该先买水果来吃，而不要被香气逼人的曲奇饼干、漂亮的蛋糕、包 装精致的零食所吸引，用后者来替代正餐更是不可取的。 另外， 我利用图表画出我们可以怎么分配零用钱，多少百分比的零用钱， 应该花在买有营养的食物和饮料来给身体补充需要的营养。吃了有营养的食物 与饮料后，如果还有余钱，偶尔想吃蛋糕，也不是绝对不行的。如果这笔余钱 没花在买垃圾食品而存到扑满里的话，一年后，就有一笔钱可以善用。 我们不断地观察孩子，但睿佳毕竟还小，有时她看着同学吃一些看起来 很好吃的零食，她也会想尝试，我就建议她买小包装。如果是大包装的零食， 就跟朋友分享。大多数人以为我会不准睿佳买垃圾食品吃，可是我并没有这样 做。我给的是一个原则，最后做决定的始终是睿佳自己。我不喜欢利诱、恐 吓、威胁、压迫这种带孩子的方式，所以必须耗费相当的力气好好说道理。 有一次她买了朋友常买来吃的零食解馋，怎么知道吃了一口以后，她说出 了重点：“这口味也太重了，我的同学怎么会喜欢吃这个食物啊？”