馬來西亞慈濟月刊第230期

慈济世界 · 230 ▏ 077 为兴来的体重带来太大的变化，不过他喜 欢自我挑战，早已计划要在40岁时突破自 己。可是，要做什么好呢？ “如果要突破，那不如就选择自己最 讨厌的事──跑步，而且我还要参加马拉松 赛跑。”2018年初，兴来决定在自己41岁这 一年，挑战跑步这项运动。幸好，兴来一直 以来都有参与越野单车运动，运动对他而言 不会太吃力。 兴来坐言起行，即刻上网查询“如 可成为一个马拉松跑手”，并开始按照 自己的身体状况，循序渐进地进行体能 训练。4个月后，他参加人生中的第一次 马拉松赛，也是一次全程42公里的马拉松 赛，并在4小时半内完成任务，让他自己 也颇感意外。 不仅如此，兴来于2018年9月及11月分 林兴来带动太太叶雪妮一起跑马拉松，如今可以常常见到夫妇俩一起跑步的身影。 别飞往柏林及纽约参加马拉松赛；今年3月 及4月，他连续飞往东京及伦敦参加马拉松 赛，并将在10月飞到美国参加芝加哥马拉 松。接下来，他将继续挑战自己，往100公 里马拉松的目标前进。 如今，跑步成了他生活中不可或缺的 运动，他也在不知不觉中瘦下10公斤，达 到68公斤的理想体重，身体变得更轻松、 更健康。 兴来希望藉着自己的经历，导正大家 对“吃素没有力气”的迷思。他说：“大 家都知道马拉松是一项需要消耗大量体力 的运动，如果我没有力，有可能跑吗？” 如今，兴来带动妻儿和身边的亲友齐 齐持素，而且他们都是一群“有气力”的马 拉松健将。他劝大家说：“吃素就在一念 间，不要为自己找借口！”