馬來西亞慈濟月刊第225期

▏ 2019.03 040 关怀，确保工友们的健康得到适当的照 顾。” 每个月的健检主题不尽相同，是日健 检涵盖了骨骼保护及健康素食分享，接下来 的是口腔保健、环境安全等等。当天的健检 提供了身体质量指数（Body Mass Index）计 算、血糖和血压测量、专业医疗咨询、药物 分发及物理治疗。 率先教导工友们做伸展运动的物理 治疗师张慧馨，讲解简单的肢体动作， 冀望减缓工友们付出劳力时所承受的肌 肉伤害，接着由物理治疗师骆活麟向工 友们示范提取重物的正确步骤，避免误 伤脊椎。 骆活麟强调，在搬运重物时，首先 要蹲下来靠近重物，当双手举起重物的时 候，必需确保脊椎是竖直的，千万不可以 弯下身体去提重物。因工友们长时间弯腰 搬运重物，又不晓得如何正确使用符合人 体工学的运力方式，导致许多工友们的腰 及手肘部分的肌肉会受到伤害。 来 自 孟 加 拉 的 工 友 阿 思 布 哈 山 （Rashibuil Hassan）因长时间搬运重物， 所以膝盖和腰常感觉疼痛。因此，医生给 他开了一些口服药和外敷药膏，而他也从 现场教导如何正确地搬运重物的示范中， 了解到搬运的步骤，提升工作效率之余， 亦保护好自己的脊椎。 屏弃陋习 推广工地人文 负责吉隆坡慈济国际学校建设的项目 经理蔡林法表示，此工程原定在2019年12 工友们在物理治疗师的指导下，进行肌肉运动，减缓肌肉损伤。