馬來西亞慈濟月刊第223期

慈济世界 · 223 ▏ 021 够坚强承受分离 “在我的职业中，我可以看到许多不 同的人，从病人身上我学习到该怎么活比 较好。”有一位病患让赖其万印象深刻。 那人同时罹患两种癌症，当他得知状况不 佳时，竟还能乐观地回应说：“It could be worse, right？”（本来情况还可能更糟 的，不是吗？）随后还伸出手，跟被这回 应惊吓到的赖医生握手，坦然地理解并接 受现实。 要活得老、活得好，不能只在乎年龄 的数字，更不能一直惦着“我明天一定会 比今天差”，否则愈老只是愈不愉快。 赖其万形容，人生是不断give and take（取舍），也就是加与减、得与失的过 程，若得到长寿，相对也得忍受老化过程 的代价。 每个人在老化路上，不论是智力或体 力，可能都会感觉到“不如过往”；一个 人若想停滞不前，他永远可以选择自艾自 怨，但若活得够久也愿意在生命旅程里继 续探索，同样得承受许多挑战。 1992年底，母亲因为肝癌辞世，赖 其万回台奔丧；沉痛返美、心情低沮， 门诊时，一位80多岁的先生，是赖其万10 来年的老病人，中风多年的他在诊间诚 挚地跟赖其万说：“只要活得够老，一 定会有挚爱的亲友先离你而去；所以你 要够坚强（tough）到足以承受、忍受得 住挚爱者先你而去：否则，你根本无法 享受老年生活。” 赖其万说，父母已经先走过自己将走 过的路，是他学习的对象；回忆起双亲老 化、凋零乃至离世的过程，“我发现到， 他们即便到了最后一刻，还是对自己的人 生很满意。”父母接受老化、接受自我， 这份态度反过来也鼓励、激励了身旁陪伴 的儿女。 2018年上半年，赖其万生了一场病， 虽然感觉体力变差了，但他仍乐观于今天 比昨天好、这周也比上周好；他清楚知 道，心态可以比体力更年轻。 赖其万说，不必去谈死，但可以有 准备之心，前年他到美国与两个儿子正式 谈好遗嘱，现场还有律师见证，重点不 是财产，而是考量生命最后如何期望被 对待，“谈完后觉得很自在。所以这次住 院，我也请他们不必赶回来，I am ok！” 口述：赖其万 整理：李委煌 自 我 照 顾 赖教授这样做 虽然已75岁，我健康状况还不错；我喜欢游泳，除了在水中对老年 人身体负担较小外，它也适合一个人进行，而且不必勉强自己，感 觉喘了就可停下来。 另外，写作不辍以及教学看病，也是我的养生之道；学生和病人的 回馈，让我得到了成就与满足。我认为，“觉得自己还很有用”的 心态，是克服老化恐惧的最佳药方。